Julia´s Geschichte.

Hey, ich bin Julia, 29 Jahre alt, und ich lebe seit meinem ersten Lebensjahr mit Rheumatoider Arthritis.

Meine Reise mit dieser Erkrankung hat mich zu einer tiefen Auseinandersetzung mit meiner Gesundheit und meiner Ernährung geführt. Heute möchte ich meine Geschichte teilen, die von Herausforderungen, Hoffnung und positiven Veränderungen geprägt ist.

Vor fast sechs Jahren habe ich das unglaubliche Glück gehabt, in vollständige Remission zu treten – ohne Entzündungen und ohne die Notwendigkeit von Medikamenten. Eines der entscheidenden Elemente auf meinem Weg war die Umstellung meiner Ernährung. Natürlich ist mir bewusst, dass jeder Mensch individuell ist und seine eigene Reise hat. Dennoch kann ich aus eigener Erfahrung sagen, dass Ernährung eine erhebliche Rolle spielen kann.

Etwa sieben Jahre zurück habe ich damit begonnen, mich vegan zu ernähren. Diese Entscheidung stellte eine große Veränderung dar, denn ich bin in einer Umgebung aufgewachsen, in der tierische Produkte und Zucker einen festen Platz auf dem Speiseplan hatten. Die Anpassung fiel mir nicht immer leicht, vor allem da meine Entscheidung im sozialen Umfeld nicht immer auf Verständnis traf. In gewisser Weise fühlte ich mich durch meine Ernährungswahl außergewöhnlich.

Dennoch, trotz der Herausforderungen, hatte ich ein starkes "Warum" für meine Ernährungsumstellung. Ich träumte von Reisen, insbesondere nach Australien. In meinen frühen Zwanzigern stand ich kurz vor meinem Ausbildungsabschluss und wollte diese neue Phase meines Lebens mit einer gesünderen Lebensweise starten.

Es hat etwa ein Jahr gedauert, seit meiner Umstellung auf die vegane Ernährung, bis ich meine Medikamente ausschleichen konnte und schließlich in Remission ging. Seitdem habe ich keine Rheuma-Medikamente mehr benötigt. Mein Wohlbefinden hat sich stark verbessert. Diese persönlichen Erfahrungen haben mich dazu inspiriert, meine Geschichte über die sozialen Medien zu teilen.

Die Erkenntnis, wie stark Ernährung den Körper, die mentale Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden beeinflusst, ist eine, die nicht nur für Menschen mit Rheuma gilt. Unsere Nahrung kann unglaubliche Auswirkungen haben und uns auf vielfältige Weise positiv beeinflussen. Die Reise ist nicht immer einfach, und es gibt viele Hürden zu überwinden. Doch sich immer wieder aufzurappeln, Neues auszuprobieren und die eigene Gesundheit anzugehen, lohnt sich.

Es ist meine Hoffnung, dass ich auf meinem Kanal @_juleklein_ andere dazu inspirieren kann, sich mit einer gesünderen und entzündungshemmenden Ernährung auseinanderzusetzen. Unsere Nahrung ist vielfältig und voller Möglichkeiten. Die Herausforderungen, die wir auf dem Weg begegnen, sind ein Teil des Prozesses, der uns wachsen lässt und uns dazu bringt, unser Bestes zu geben. Ich lade dich ein, gemeinsam mit mir zu lernen, zu experimentieren und unsere Gesundheit auf natürliche Weise zu fördern.

Julia, 29, NRW